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夏季要众给孩子喝这碗汤,鲜香营养,汤汁醇香浓重,有助孩子长个
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夏季要众给孩子喝这碗汤,鲜香营养,汤汁醇香浓重,有助孩子长个
浏览:132 发布日期:2020-07-06

原标题:夏季要众给孩子喝这碗汤,鲜香营养,汤汁醇香浓重,有助孩子长个

夏季频繁吃饭没胃口,吾家会频繁烧各栽汤喝,今天幼编分享的这款汤做法稀奇浅易,两个步骤就能搞定,内里有肉还有各栽蔬菜,营养专门雄厚,牛肉的口感绵柔入味,汤喝首来专门崭新,每次做这锅汤,孩子本身就能喝两碗。

准备食材:牛肉,胡萝卜,土豆,西红柿,

做法:

1,准备益牛肉清洗清洁,先切成幼条再切成幼块,牛肉的选择最益是异国筋膜的。

2,准备还一个西红柿打上十字刀,用炎水烫一下,剥往西红柿皮,或者用勺子在西红柿上向下刮也能够轻巧的往皮。往皮后的西红柿切成幼丁,土豆胡萝卜清洗清洁切成滚刀块,一个洋葱切成幼丁。

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3,联系我们砂锅放入一块黄油幼火消融,再下入葱姜爆香,炒香之后下入切益的洋葱丁煸炒。

4,煸炒出洋葱的香味后下入牛肉丁,同样中幼火翻炒,把牛肉炒至变色。

5,牛肉变色之后下入切益的西红柿丁,添入一勺食盐,翻炒出西红柿汁,倒入足量的净水。盖上盖子幼火煮40分钟。

6,40分钟后添入一勺番茄酱,下入切益的土豆和胡萝卜。盖上盖子不息煮10分钟。10分钟后添入少许的胡椒粉望一下咸淡,出锅前再添入切益的包菜丝,在煮上一分钟就能够出锅了。

7,云云做出来的烫牛肉鲜香柔烂,汤汁浓重,众栽食材搭配,营养雄厚,饭前来上一碗稀奇的开胃。

这道罗宋汤不光仅是营养价值雄厚,而且还能添强招架力,稀奇的正当老人和幼孩子喝。

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